19
Keskiviikko 13.6.2018
▶
▶
PALVELUKSEEN HALUTAAN
▶
▶
VUOKRALLE TARJOTAAN
▶
▶
HUUTOKAUPAT
▶
▶
KOULUT JA KURSSIT
▶
▶
KOKOUKSET
Huittisissa toimiva Kuljetus Hannu O. Kemppainen Oy
hakee vakituiseen työsuhteeseen
SÄILIÖAJONEUVON
KULJETTAJAA
Ajoneuvon kuljettajana vastaat nestemäisten aineiden
kuljetuksista kotimaassa sekä Pohjoismaissa.
Edellytämme sinulta säiliö ADR-korttia, työturvakorttia
ja voimassa olevia ammattipätevyyksiä sekä kykyä toimia
itsenäisesti ja joustavasti.
Aiempi työkokemus säiliöalalta katsotaan eduksi,
mutta ei välttämättömyydeksi.
Jos koet olevasi etsimämme henkilö,
niin ota rohkeasti yhteyttä!
Tiedustelut:
0400 833 230 / Hannu
044 5882 511 / Mikko
Huittisissa 6.8.2018 - 22.3.2019
,
C-kortilliset aloittavat 27.8. Lomat viikoilla 42 ja 52.
Hakijalla pitää olla väh. B-luokan ajokortti ja ikää väh.
18-vuotta (yhdistelmä) tai 21-vuotta (linja-auto).
Koulutus on maksutonta
, opiskelija maksaa itse
kortit, tutkinto- ja muut viranomaismaksut.
Lisätiedot:
Jani Kaljunen p. 040 199 4836
Haku:
ja
YHDISTELMÄAJONEUVON-/
LINJA-AUTONKULJETTAJA
Sataedu Huittinen
Teollisuustie 5-7
sataedu.fi
HALUATKO KULJETTAJAKSI?
TULE MEILLE OPISKELEMAAN!
Hakua
jatkettu
27.6. asti!
KAMPAAMO-
LIIKETILAA
n. 30-40 m²
Huittisten keskustassa.
P. 040 586 4016
sasky.fi/kosol -> koulutukset
Lämmöllä lähityöhön
Kodinhuoltajan/henkilökohtaisen avustajan
ammattitutkinto
Karkun kotitalous- ja
sosiaalialan oppilaitoksella 20.8.2018 alkaen.
Kesto 1–3 vuotta. Opiskelu pääsääntöisesti
työpaikalla, teoriaopintoja 1–2 päivänä
viikossa.
Koulutukseen haku 25.7.2018 mennessä
Katso lisää
HUITTISTEN KAUPUNKI
Haemme vesihuoltolaitokselle vakituiseen toimeen
LAITOSMIESTÄ
Hakuaika päättyy 30.7.2018 klo 12.
Tarkemmat hakuilmoitukset osoitteessa
> Avoimet työpaikat
tai
.
Huutokauppahalli Hassinen seuraava
HUUTOKAUPPA
LAUANTAINA 16.6.
klo 12
(näyttö klo 11)
Perinteistä huuto-
kauppaa ilman
ennakkohuutoja,
eniten huutanut
saa omakseen!
Tähtisen yksityistien
tiekokous
Tähtisentie 254:ssä
to 28.6.2018 klo 18.00
T: Puheenjohtaja
VUOKRATAAN TAI MYYDÄÄN TILITOIMISTOKÄYTÖSSÄ OLLUT
LIIKEHUONEISTO 58m²
VAMMALAN KESKUSTASSA
PUISTOKATU 15. – TOINEN KERROS.
TIEDUSTELUT PUH: 0400 838 632
•
•
Laura Haavisto
Sotesin nivelrikkoasiak-
kaille on viime syksystä
asti tarjottu mahdollisuut-
ta osallistua Kyytiä nivel-
rikolle -työpajaan. Viime
viikolla työpaja järjestet-
tiin Sastamalassa neljän-
nen kerran.
”Saimme idean Pirk-
kalasta, jossa terveyskes-
kus on järjestänyt vastaa-
vanlaista infotilaisuutta jo
jonkin aikaa”, osastonhoi-
taja
Maire Lönnqvist
taus-
toittaa.
Liike on lääke nivelrikkoon
▶
▶
Sotesin työpajassa annetaan kyytiä polven ja lonkan nivelrikolle.
SAIRAUS
Fysioterapeutit Aulikki Viitasaari ja Hanna Hyvärinen näyttivät nivelrikkotyöpajassa mallia ko-
tona tehtäviin liikkeisiin.
Työpajassa asiakkaat saa-
vat lääkäriltä ja fysiotera-
peutilta ohjeita nivelrikon
omahoitoon sekä liikun-
takoordinaattorilta tietoa
kaupungin liikuntamah-
dollisuuksista.
”Nykypäivänä asiakkaita
ohjataan yhä vahvemmin
omahoidon piiriin, joten
on tärkeää, että meillä on
mahdollisuus jakaa tietoa
sairauden kanssa toimimi-
sesta”, Lönnqvist toteaa.
Asiakkaiden ryhmässä
jakama vertaistuki on olen-
nainen osa työpajaa.
”Yleensä asiakkaat in-
nostuvat jakamaan omia
kokemuksiaan ja kerto-
maan, mikä itselle on aut-
tanut tai millainen liik-
kuminen sopinut”, Lönn-
qvist tietää.
Kynnys nivelrikkotyöpa-
jaan halutaan pitää mah-
dollisimman matalana, jo-
ten pelkkä ilmoittautumi-
nen riittää, esimerkiksi lää-
kärin lähetettä ei osallistu-
miseen tarvita.
”Seuraava työpaja järjes-
tetään keskiviikkona 12.9.
kello 14-16 Purren liikun-
tasalissa”, Lönnqvist ker-
too.
n
NIVELRIKKO
on ylei-
sin nivelsairaus. Arvioiden
mukaan jopa joka viides yli
80-vuotiaista kärsii polven
tai lonkan nivelrikosta. Ai-
van tavaton sairaus ei ole
nuoremmallakaan väestöl-
lä, mutta alle 45-vuotiailla
se on harvinainen.
”Nivelrikon syytä ei ole
saatu selville, mutta tiede-
tään, että sairaus etenee hi-
taasti ja oireet ilmaantuvat
vuosien mittaan. Ikä ja yli-
paino lisäävät sairastumi-
sen riskiä”, terveyskeskus-
lääkäri
Jaakko Kokkonen
kertoo.
n
NIVELRIKOLLE
ei ole
onnistuttu kehittämään
muuta hoitokeinoa kuin
tekonivelleikkaus.
Sairautta ei voi parantaa
tai sen etenemistä pysäyt-
tää, mutta kipeän nivelen
hoitoon löytyy paljon eri-
laisia keinoja.
”Teemamme on, että lii-
ke on lääke. Niveltä ym-
päröivät lihakset ovat tär-
keässä asemassa, joten an-
namme vinkkejä, millaisil-
la liikkeillä niitä voi vah-
vistaa”, fysioterapeutti
Hanna Hyvärinen
sanoo.
Kokkonen muistuttaa,
että säännöllinen terveys-
liikunta on tärkeimmässä
roolissa nivelrikon ehkäi-
syssä.
”Eikä tämä koske vain
ikäihmisiä, vaan säännöl-
linen liikuta on avainase-
massa jokaisessa elämän-
vaiheessa”, hän painottaa.
”Monella saattaa olla
ajatus, ettei kipeän nive-
len kanssa kannata lähteä
liikkumaan, mutta asia on
aivan päinvastoin. Nivel
ei kulu liikkuessa”, Hyvä-
rinen täydentää.
Nivelrikkopotilaille suo-
sitellaan lihasvoimahar-
joittelua kuntosalilla. Fy-
sioterapeutti
Aulikki Vii-
tasaarella
on takataskus-
saan kuitenkin myös hy-
viä harjoitusliikkeitä koti-
oloihin.
”Siitä on A-luokan näyt-
töä, että polvinivelrikossa
lihasvoimaharjoittelu sekä
kestävyystyyppinen har-
joittelu vähentävät kipua
ja parantavat toimintaky-
kyä”, hän painottaa.
Liikuntakoordinaattori
Paula Lahdenniemi
neu-
voo, että kaupungin tarjoa-
mista liikuntavaihtoehdois-
ta muun muassa vesiliikun-
ta, erilaiset liikuntaryhmät
ja matalankynnyksen kun-
tosaliryhmät sopivat hyvin
nivelrikkoasiakkaille.
”Liikuntapaikkoja löytyy
myös Mouhijärveltä ja Suo-
denniemeltä”, hän muistut-
taa.
n
KOKKONEN
kertoo, et-
tä nivelrikon ensimmäinen
oire on yleensä paikallinen,
jomottava nivelkipu sekä
niveljäykkyys.
Hoidossa pyritään ensi-
sijaisesti kivun hallitsemi-
seen ja lieventämiseen.
”Lääkkeettömät hoi-
dot ovat ensisijaisia, sil-
lä lääkehoito auttaa oirei-
siin, mutta ei hidasta sai-
rautta.”
Liikunnan ohella hoi-
toon käytetään myös fysi-
kaalista terapiaa, kuten kyl-
mää tai lämpöä.
”Tänä päivänä löytyy
myös hyviä apuvälineitä,
joilla liikkumista voi hel-
pottaa.
Näistä kaikista aiheista
annamme mielellään lisä-
tietoja työpajassa”, Hyväri-
nen vinkkaa.
