Page 9 - Lomaviesti

9 Keskiviikko tammikuun 30. 2013
Puistokatu 4, SASTAMALA p. 020 170 5050
Optikko- ja
silmälääkäri-
palvelut
040 7166601 044 2944296
Onkiniemenkatu 4, 38200 Sastamala
Vuosikymmen
liikunnan riemua
▶ Trendit tulevat ja menevät, mutta pysyvämpiäkin
muutoksia liikuntakeskus Pinkin arjessa on koettu.
• Minna Isotalo
Lukion jälkeen vietetty väli-
vuosi oli Johanna Kastikai-
selle kohtalokas. Hän ajautui
alalle, jolla toimimisesta on
sittemmin tullut elämäntapa.
”1990-luvun alussa liikun-
ta-ala eli suurta murrosta. Ae-
robic-kärpäsen puremalta oli
vaikea välttyä, ja oppia ryhmä-
liikuntatuntien kehittämiseen
käytiin ammentamassa ulko-
mailla asti. Jäin totaalisesti
koukkuun liikkumiseen. Täs-
sä sitä nyt ollaan, vaikkei ol-
lut tarkoitus”, Liikuntakeskus
Pinkin yrittäjä nauraa.
▶ Vielä jonkin aikaa sit-
ten tuntui, että koko Suomi
zumbasi. Liikuntakeskuksis-
sa kyseinen liikuntamuoto al-
kaa Kastikaisen mukaan olla
menneen talven lumia.
”Aavistelin jo zumbavilli-
tyksen alkumainingeissa, ettei
se ole tullut jäädäkseen. Jos-
kus sen vain vaistoaa, minkä-
laisesta ryhmäliikunnasta on
kestosuosikiksi, mistä ei.”
Kastikainen sanoo tanssilli-
suuden ja kuntoilun yhdistä-
misen olevan kuitenkin pysy-
vämpi ilmiö.
”Alan tarjonta on moni-
puolista. Meillä esimerkik-
si Sh’bam-tunnit, joilla tans-
siliikkeet yhdistyvät muun
muassa uusimpiin hittibiisei-
hin, vetävät hyvin väkeä.”
▶ Trendit tulevat ja menevät,
mutta pysyvämpiäkin muu-
toksia liikuntakeskuksen ar-
jessa on koettu.
”Jumppaajien tietotaso on
nykyään korkea. Tämä on
haaste ohjaajille, joilta osataan
vaatia paljon. Nykyään asiak-
kaille ei riitä, että tunneilla
mukavaa ja hauskaa, vaan nä-
kyviä tuloksia halutaan saa-
daan nopeasti aikaan. Meil-
tä kysellään enenevissä mää-
rin myös ruokavalioon liitty-
viä kysymyksiä”, Kastikainen
kertoo.
Faktaa on, että alan yrityk-
sen on kyettävä tarjoamaan jo-
kaiselle jotakin. Samanlaiset
tunnit eivät välttämättä sovi
huippukuntoiselle ja kuntoi-
lua aloittelevalle.
”Tanssiliikkeiden lisäksi
hyödynnetään voima- ja tais-
telulajeja kuten kahvakuulai-
lussa tai bodycombatissa. Osa
jumpista painottuu vartalon
muokkaamiseen, osa lihas-
kunnon treenaamiseen ja toi-
sinaan tavoitteena on koko-
naisvaltainen kehonhallinta”,
Kastikainen kuvailee.
▶ Sastamalassa Kastikai-
nen kumppaneineen on toi-
minut kohta vuosikymmenen
ajan. Pinkin 10-vuotissynttä-
reitä juhlistetaan syksyllä.
Yrittäjä vaikuttaa tyytyväi-
seltä, sillä Pinkki on vakiin-
nuttanut asemansa koko per-
heen liikuntakeskuksena.
”Uskollisimmat asiakkaam-
me, Kansalliset seniorit, ovat
kulkeneet matkassamme ko-
ko tämän ajan. Täällä käy-
vät myös nuoret ja työikäi-
set. Asiakaskunta on ihanan
monipuolista, henkilökun-
nan kesken vallitsee loista-
va tiimihenki, ja ohjaajamme
ovat ammattilaisia, jotka eivät
epäröi laittaa itseään likoon”,
Kastikainen iloitsee.
Jos kevättalven pakkanen
paukkuu niin kireänä, ettei-
vät hiihtoladut houkuta, voi
kuntoiluun hakea haasteita
sisätiloista.
”Pilateksen, joogan ja tai
chin liikkeistä koostuva bo-
dybalance johdattaa sisäi-
seen tasapainoon ja harmo-
niaan. Lihaskunnon mak-
simointiin tähtäävistä uu-
tuuksistamme kannattaa
myös kysellä, ne antavat li-
säpotkua kovimmillekin kar-
paaseille”, kuuluu Kastikai-
sen vinkki kokeilunhaluisil-
le talvilomalaisille.
Johanna Kastikainen
■ 45-vuotta ■ Perhe: mies ja 17-, 15-, 12- ja 11-vuotiaat lapset
sekä pari kissaa ja koiraa ■ Asuttaa äitinsä vanhaa kotitaloa Stormin Vata-
jassa ■ Liikunnanohjaaja, personal trainer, yrittäjä ■ Omistaa Liikuntakeskus Pinkin yhdessä serkkun-
sa Hanna Ollinpojan sekä Anniina Rossin kanssa ■ Vannoo uusiseelantilaisen Les Mills -formaatin
nimiin, jonka liikuntatunteja löytyy yli 80 maas-
ta ja 13 000 salilta ■ Motto: ”liikunnasta saa energiaa
Lantula-talo, tule kylään!
Lämminhenkinen kylätalo,
kuuluisa hyvästä kotitekoisesta
ruuastaan. Juhlat, leirit ym.
Ryhmille edulliset yöpymiset.
Latu, laavu, kota, sauna.
Max 120 hlöä, invavarustus.
Avoinna myös tilauksesta
0500 232 016
Lounas klo 12–13.30:
Perjantait: 11.1.–14.6.
Sunnuntait: 3.2., 24.2., 17.3., 5.5.
7BUBKBOUJF 7BNNBMB t MBOUVMBUBMP!HNBJM DPN t MBOUVMB ö
Kauneushoitola
Puistokatu 2, Vammala,
03-511 2884
Biotherm virkistyskasvohoito
(kuorinta, hieronta, naamio)
Tehokasta Biotherm
hoitoa ja suojaa
talvi-iholle
Matkapakkaus
sis. puhdistus,
kasvovesi ja kosteusvoide
Rajoitettu erä 990
49 ,-
Johanna Kastikainen on tyytyväinen, sillä Pinkki on vakiinnuttanut asemansa koko perheen liikuntakeskuksena.
Yttiläntie 255, Kauvatsa
ma-pe 8-9, la 8-17, su 10-17 Gulfkauvatsa.fi
Meillä ilmainen wi-fi asiakkaille
Rento kohtaamispaikka Kauvatsan keskustassa.
t ,BIWJMB t &MJOUBSWJLLFJUB t )VPMUBNP t "VUPQFTV
t 5JFUPLPOF BTJBLBTLÊZUÚTTÊ