Page 29 - Alueviesti_22_2013
Basic HTML Version
TYÖTARJOUKSIA
VALOKUVAAMOT
VERKKOKAUPAT
Autofixausta!
Lamminsuontie 2
38250 Sastamala
p.
0400 876 954
Portaat.comista takuuvarmalla ammatti-
taidolla toteutetut porrastoimitukset avai-
met käteen-palveluna yksityistalouksille
.
Toteutetaan yhdessä
toiveidesi porrasratkaisu!
SeitaWood /Tukuntie 4 Punkalaidun
p. 0504307600
TÄYDEN PALVELUN VALOKUVAUSLIIKE
Vammala
:
Onkiniemenkatu 8, p. 03-5142955
s +AMERAT FILMIT MUISTIKORTIT KEHYKSET ALBUMIT JALUSTAT KIIKARIT YM VALOKU
-
VAUSTARVIKKEET s6IRALLISET PASSIKUVAT s 3TUDIOKUVAT VIHKI RIPPI LAPSI YO
VALMISTUMIS YM KUVAT s *UHLAKUVAT (ÊÊTILAISUUDET SYNTYMÊPÊIVÊT SIUNAUS
-
TILAISUUDET YM TAPAHTUMAKUVAUKSET s $IGIKUVAT UUDELLA EKOLOGISELLA KEMIAT
-
TOMALLA TEKNIIKALLA s6ALOKOPIOT ODOTTAESSA s %IRIKUVA KUVATUOTTEET
Kodinkonehuolto
P. Krapi
Soita ensin
0500 677 355
Huollot, korjaukset, toimitukset, asennukset
s KYLMËLAITTEET s PESUKONEET
s LIEDET YM. vEMPAIMET s SUURPESULAT JA KEITTIÚT
s VESIHANAT JA PUMPUT s PISTORASIAT VALAISIMET
VALTUUTETTU KODINKONEIDEN
ÝÛ?LF
L
KFÛÝÛ
K
FIA8LJÛÝÛ8J<EELJ
0500 621 055
0500 621 055
TS-KYLMÄ
Kosionkatu 3, Sastamala
034(3f47k :,2f
=,:0 034(3f47k7<47<;
KYLMÄHUOLTO
TYÖTARJOUKSIA
TYÖTARJOUKSIA
Antero Satola
0400 626 693
PARKETTI- JA
PUULATTIOIDEN
HIONTA, LAKKAUS
JA KORJAUS
YM. PARKETTITYÖT.
s KATSASTUSREMONTIT
s HITSAUKSET s RENKAAT
P
3ASTAMALA
LVI-huolto ja uudisrakentaminen
25 v. kokemuksella.
Ilmalämpöpumput asennuksineen.
Muista kotitalousvähennys!
Tyrvään Putki
Sastamala - Huittinen - Punkalaidun
045 7840 4869
SOITA
JA KYSY!
SOITA JA KYSY TARJOUS
040 719 5714
PIIPUNPELLIT PELTITYÖT
SAUMAKATOT PROFIILIKATOT
JALKINEITA JA
ASUSTEITA
varastomyymälä/
noutopiste
Punkalaitumentie 37,
Vammala
(Hyrkin puisto)
VERKKOKAUPPA
Suosi
mainostajiamme
He tarjoavat sinulle
tämänkin Alueviestin
Puh. (02) 546 0838
Elämäntaparemontti
ei katso ikää
▶
Äetsäläinen Sirkka Virtanen sai kuntoilukipinän jäätyään eläkkeelle.
Erityisen innostunut hän on kuntosaliharjoittelusta.
•
Pauliina Vilenius
Kuntoilukipinä voi iskeä
myös vanhemmalla iällä.
Elävä esimerkki siitä on äet-
säläinen
Sirkka Virtanen
, jo-
ka viime keväänä eläkkeelle
jäätyään suorastaan hullaan-
tui liikunnasta. Hän aloit-
ti varovaisesti Sastamalan
Opiston venyttelyjumpasta,
mutta menetti sydämensä
lopullisesti lähdettyään mu-
kaan
Anelma Iso-Tryykärin
vetämään senioreiden kun-
tosaliryhmään.
"Kuntosalilla meno on so-
pivan reipasta", Virtanen pe-
rustelee.
▶
Aivan liikkumatonta
elä-
mää Sirkka ei ole aiemmin-
kaan viettänyt. 37 vuot-
ta perhepäivähoitajana toi-
minut nainen on usein
työpäivän jälkeen pinkais-
sut reippaalle kävelylenkil-
le. Ryhmäliikunta sen sijaan
on ollut vieraampi juttu.
"Nyt sen huomaan, kuin-
ka paljon samanhenkisel-
lä ryhmällä on merkitystä.
Tykkään olla laumassa."
▶
Vaikka Sirkka
harrastikin
kävelylenkkejä, oli vyötäröl-
le vuosien saatossa kertynyt
pikkuisen ylimääräistä.
"Olen aina syönyt aika
terveellisesti, mutta herkut-
telu on ollut paheeni. Siitä
ne ylimääräiset kilotkin tuli-
vat, kun vierasvaraksi tarkoi-
tetut hyvät katosivat omaan
suuhun."
Lopulta oltiin siinä tilan-
teessa, että Virtasen omat
tyttäretkin huomasivat äi-
din nuutuneen olemuksen.
"He huomauttivat hieno-
varaisesti, että tee nyt itselle-
si jotain", Sirkka nauraa.
▶
Ja Sirkkahan teki.
Hän
kävi koko kevättalven kun-
tosalilla kaksi kertaa viikossa
ja sen lisäksi jumpassa ja len-
killä. Kiloja on lähtenyt tal-
ven aikana kahdeksan.
"Luultavasti vaatekaappi
pitää pistää jossain kohtaa
kokonaan uusiksi. Housuja
onkin jo tarvinnut pienen-
tää", Sirkka iloitsee.
Kutistuneen uuman li-
säksi Virtanen on havainnut
muitakin muutoksia.
"Polveni reistaili pitkän ai-
kaa ja epäilin jo, pitääkö se
leikata. Liikunnan myötä
kaikki kivut ovat kuitenkin
hävinneet. Olo on muuten-
kin kaikin puolin virkeäm-
pi."
▶
Sastamalan Opiston
talven kuntosalikausi on
jo päättynyt, mutta Sirk-
ka Virtanen ei aio jäädä
kesäksi laakereilleen le-
päämään.
"Opistolla on kesälläkin
saliryhmä, jatkan siellä ja
sitten taas syksyllä samassa
tutussa Anelman vetämässä
ryhmässä."
Suuri kiitos kuntoilukär-
päsen puremasta lähteekin
nimenomaan Iso-Tryykärin
suuntaan.
"Hän on aivan mahtava
vetäjä, ja jaksaa opastaa lait-
teiden kanssa. Korjata, jos
jonkun liikkeen tekee väärin
ja tietenkin myös kannustaa,
kun siihen on aihetta."
Äetsäläinen Sirkka Virtanen innostui liikunnasta jääty-
ään eläkkeelle. Nyt hulavanne pyörii lanteilla sutjakam-
min kuin koskaan.
Suodenniemen koulu
metsänistutuksessa
•
Outi Jokela
Suodenniemen koululaiset
viettivät metsänviljelypäivää,
jolloin he istuttivat kuusen-
taimia ja kiersivät luonto-
polkuradan. Oppilaat tuli-
vat metsään kahdessa erässä
ja heidät jaettiin paikan pääl-
lä kahteen ryhmään. Toinen
ryhmä aloitti kuusen istutuk-
sella, jossa opettajina olivat
metsänhoitoyhdistyksen toi-
mihenkilö ja metsäopiskelija.
Toinen ryhmä aloitti luonto-
polulla, jossa 4H-toimihen-
kilön opastuksella kierrettiin
luontopolkurata. Luontopol-
kuradan päätteeksi kylvettiin
männyn siemeniä.
▶
Metsäpäivä
onnistui
hienosti. Osa oli puunistu-
tuksessa jo vanhoja tekijöi-
tä ja kaikki olivat innostu-
neita. Luontopolulla tiedet-
tiin mm. että trangia on ret-
kikeitin. Kasvitunnistus oli
myös kohdallaan, kun rau-
dus- ja hieskoivu erotettiin
toisistaan.
▶
Tapahtumaa
olivat jär-
jestämässä Metsänhoitoyh-
distys Pirkanmaa ja Sasta-
malan 4H-yhdistys. Nuo-
rempien lasten kuljetus-
ta metsään tuki Suomen
Metsäsäätiö. Vanhemmat
polkivat metsään pyörällä.
Metsänistutuspuuhissa Sanna Sinervö, Pinja Salonen ja
Ninni Mattila.
