16
Keskiviikko syyskuun 25. 2013
•
Pauliina Vilenius
Mustaan pipoon ja tak-
kiin verhoutunut mies is-
tuu Häijään Nesteen kah-
vilapöydässä itseluottamus-
ta uhkuen.
Takana on tiukka harjoi-
tusleiri Espanjassa, edessä
hölläilyä kotona Sastamalan
Karkussa.
"Tämä viikko huilataan
ja kerätään energiaa. Kaikki
voitavissa oleva on nyt teh-
ty", mies toteaa painottaen
jokaista sanaa.
Hän on elänyt viimeisen
vuoden ajan vain yksi asia
tähtäimessään. 1 000 tiukan
ja hikisen harjoitustunnin
jälkeen tälle miehelle kelpaa
vain voitto.
▶
Mustiin pukeutunut
mies
on triathlonammattilainen
Kai Söderdahl
, joka lähtee
tänä perjantaina kohti Ha-
vaijia ja legendaarista Iron-
man-kilpailua.
Trooppisessa kuumuu-
dessa taitetaan 12. loka-
kuuta 3,8 kilometrin uinti,
180 kilometrin pyöräily se-
kä maratonjuoksu. Kun kil-
pailija ylittää maaliviivan,
hänet saatetaan lähes poik-
keuksetta lääkäritelttaan ti-
putukseen.
"Touhu on brutaalia, mut-
ta sitä varten harjoitellaan."
Rajuudestaan huolimatta
Ironman-kilpailuun halu-
taan palavasti. 120 000 ha-
lukkaasta mukaan karsitaan
1 750 osallistujaa. Lukuisia
miehiä, mutta vain koural-
linen naisia.
KAITSUN MATKASSA MUKANA
Sastamalan omalle
teräsmiehelle
kelpaa vain kulta
▶
Karkussa asuv triathlonisti Kai Söderdahl mittelee
12. lokakuuta Havaijilla legendaarisessa Ironman-kilpailussa.
TUOTTEENA
TURVALLISUUS
Vammalan Seudun
Suomen hyisestä syyssateesta Havaijin lämpöön. Sas-
tamalan oma teräsmies Kai Söderdahl lähtee tavoitte-
lemaan 12. lokakuuta kilpailtavasta Ironman -kilpai-
lusta kirkkainta kruunua.
Söderdahl osallistui Eu-
roopan karsintoihin heinä-
kuun lopussa Sveitsissä. Ki-
sa ei ollut helppo, mutta hän
voitti sen.
"Ei tarvinnut mennä edes
ihan täysillä. Toiseksi sijoit-
tuneeseen ei jäänyt paljon
eroa, mutta kolmanneksi
tulleeseen melkein 15 mi-
nuuttia."
Karsinnan tulos osoitti,
että kunto on kohdallaan.
▶
Söderdahl
tietää pahim-
mat vastustajansa. Hän tie-
tää myös sen, että on kovas-
sa kunnossa.
Sarjassaan 45-49-vuoti-
aat miehet Söderdahlilla on
vastassaan neljä kovaa kilpa-
kumppania. Kaksi tanska-
laista, joista toinen on hal-
litseva maailmanmestari se-
kä sveitsiläinen ja itävaltalai-
nen teräsmies.
"Kisa tulee olemaan älyttö-
män tasainen. Voi olla, että
puhutaan sekunneista, ehkä
minuuteista."
Söderdahl on osallistunut
Ironman-kilpailuun kah-
desti aiemminkin, vuosina
2000 ja 2008, jolloin hän
kisasi PRO-sarjassa.
"Paras aikani Havaijilla tä-
hän mennessä on 9 tuntia 37
minuuttia. Se ei riitä. Ajan
pitää olla lähellä 9 tuntia",
mies tietää.
▶
Kai Söderdahl
kiinnostui
triathlonista 80-luvun puo-
livälissä, jolloin puhuttiin
vain teräsmiehistä.
"Minulla oli juoksu- ja
hiihtotausta, lisäksi olen ai-
na osannut uida. Kokemäel-
lä järjestettiin kyläkisa, jos-
sa matkoina oli 900 metrin
uinti, 35 kilometrin pyö-
räily ja 8 kilometrin juok-
su. Taisin sijoittua kolman-
neksi. Siitä jäi kipinä", mies
muistelee.
Suomen triathlonliitto
perustettiin muutama vuo-
si myöhemmin.
Söderdahl oli lajissaan
niin kova, että hänestä tuli
ammattilainen.
Ensimmäisen täysmat-
kansa eli Ironman -matkan
mies kilpaili vasta vuonna
1995, kymmenisen vuotta
uransa aloittamisen jälkeen.
"Pitkäjänteinen, moni-
puolinen harjoittelu tuottaa
tulosta. Sanon valmennetta-
villenikin, että tämän lajin
eteen on oltava valmis teke-
mään töitä."
▶
Niin, paitsi
kilpailija, Kai
Söderdahl on myös triath-
lonvalmentaja. Lopetettu-
aan ammattilaisuransa vuon-
na 2008 hän ryhtyi valmen-
tamaan muita. Tämän vuo-
den Ironman -kisaan osallis-
tuu myös yksi miehen suo-
jateista,
Johanna Virtanen
.
"Johanna on vasta kahdek-
sas suomalainen nainen, jo-
ka on mukana Ironman-kil-
pailussa. Hänen kova asen-
teensa, kuntonsa ja tinki-
mätön työnsä palkitaan nyt.
Johannan osallistuminen kil-
pailuun antaa lisämotivaa-
tiota myös itselle."
▶
Söderdahl
ja hänen puo-
lisonsa
Tuuli Isomeri
muut-
tivat Karkkuun kolme vuot-
ta sitten Tampereelta. Paris-
kunta vetää AquaPlus -yri-
tystä, joka on erikoistunut
vauvauintiin, uintiopetuk-
seen sekä triathlonvalmen-
nukseen. Kun Söderdahl
treenaa, pyörii yritys Isome-
ren käsissä.
"Olen kiitollinen Tuulille.
Hän on antanut harjoittelul-
leni tilaa ja aikaa ja kantaa
poissaollessani ison vastuun
yrityksestämme."
Karkkulaiset ovat he-
kin ottaneet triathlonistin
omakseen.
"Kun muutimme, meille
sanottiin että voi kestää vä-
hän aikaa ennen kuin ihmi-
set tottuvat uusiin kasvoi-
hin. Puolen vuoden kulut-
tua mummot jo moikkaili-
vat", Söderdahl nauraa.
Hän on erittäin ilahtunut
myös monista paikallisista
sponsoreista, jotka ovat ha-
lunneet lähteä tukemaan te-
räsmiehen matkaa.
▶
Häijäässä
taivas on synk-
kä ja pilvinen, mutta Kai Sö-
derdahlin ajatukset ovat jo
Havaijin trooppisessa paah-
teessa. Lento Tyynellemerel-
le kestää aikaerojen kanssa
34 tuntia. Matka on jo yksi
urheilusuoritus, josta palau-
tumiseen menee pari päivää.
Karkun oma teräsmies ei sitä
murehdi. Olo on hyvä, leiri
onnistui yli odotusten ja it-
seluottamus on kohdallaan.
"Sen, joka minut voittaa, pi-
tää olla pirun kova."
▶
Musta-asuinen
mies kato-
aa syyskuiseen tihkusateeseen
vetäen pipoa syvemmälle pää-
hänsä. Nyt ei saa vilustua.
Kaitsun etenemistä Ironman-
kilpailussa voi seurata inter-
netissä osoitteessa
man.com.
”
Sen, joka
minut
voittaa,
pitää olla
pirun kova.
”
Kaikki voitavissa oleva on nyt tehty.