22
Keskiviikko elokuun 5. 2015
KAMPPAILULAJI
Jokaiselle
sopiva
harrastus
❐
Shotokan
karate kasvattaa
itseluottamusta ja
keskittymiskykyä.
•
Laura Haavisto
Huittisissa on mahdol-
lisuus harjoitella eräs-
tä maailman eniten har-
rastettua kamppailulajia,
Shotokan karatea.
Shotokan karate on mo-
nipuolinen kamppailula-
ji, jota voi harrastaa iästä
riippumatta itselleen sopi-
valla fyysisellä ja henkisel-
lä tasolla.
”Rakaa voimaa karates-
sa ei tarvita, vaan oleel-
lisia asioita ovat nopeus,
liikkeiden oikea-aikaisuus,
tasapaino ja vastustajan
voiman hyväksikäyttö”,
päävalmentaja
Johannes
Harjula
kertoo.
MATALAT JA VOI-
MAKKAAT
asennot ovat
Shotokan-tyylille tavan-
omaisia. ”Hyökkäykset
painottuvat yhteen voi-
makkaaseen suoritukseen
käyttäen vahvasti lantio-
ta ja kimeä. Kime on olen-
nainen tässä tyylisuun-
nassa ja tarkoittaa no-
peuden, rentouden ja sii-
tä seuraavan maksimaali-
sen lihasjännityksen sum-
maa”, Harjula selventää.
Karatelle tunnusomais-
ta on, että hyvän fyysisen
kunnon ja tehokkaiden it-
sepuolustustaitojen lisäksi
laji kasvattaa itsehillintää,
itseluottamusta ja keskit-
tymiskykyä.
SHOTOKAN KARA-
TE SOPII
kaikille ja har-
rastajia onkin jokaisesta
ikäryhmästä ja kummas-
takin sukupuolesta.
”Pyörätuolikaan ei ole
este harrastamiselle”, Har-
jula toteaa.
Vaikka karate mielle-
täänkin miehiseksi lajik-
si, se sopii Harjulan mu-
kaan erinomaisesti myös
naisille.
”Karatessa oppii itsepuo-
lustusta, joten senkin kan-
nalta tämä on etenkin nai-
sille hyvä harrastus”, hän
huomauttaa.
Lajin fyysisyyttäkään ei
kannata pelästyä.
”Toki tämä on vaativaa,
mutta aloitus on aina ke-
vyt ja treeni kovenee kun-
non kasvaessa. Karates-
sa edetään omaan tahtiin
ja tehdään harjoituksia
omien voimien mukaan.”,
Harjula muistuttaa.
HUITTISTEN SHO-
TOKAN KARATEN
perus-
ti
Jorma Sulkanen
vuon-
na 1999.
”Tällä hetkellä aktiivisia
harrastajia on kymmen-
kunta, joten lisää tarvit-
taisiin”, Harjula sanoo.
Harrastajia käy Huittis-
ten lisäksi Sastamalasta ja
Loimaalta.
Seuraava Shotokan ka-
raten alkeiskurssi käyn-
nistyy tiistaina 15.9. kel-
lo 19 Sammun koululla.
Ikäraja on 10 vuotta. Mu-
kaan tarvitaan verkkarit
ja t-paita.
”Alkeiskurssi kestää kol-
mesta neljään kuukautta,
jonka aikana opitaan en-
simmäiseen eli keltaiseen
vyöhön tarvittavat taidot.
Muilta osin talvikauden
harjoitusajat varmistuvat
lähiaikoina.
Harjula on harrastanut
Shotokan karatea yli 20
vuoden ajan.
”Luultavasti jatkan niin
pitkään kun jalka liikkuu.
Tämä on mukava harras-
tus, joka pitää fyysisesti
hyvässä kunnossa ja pai-
kat notkeina”, mies ke-
huu.
Johannes Harjula (musta vyö) ja Teemu Lampinen (vihreä vyö) kamp-
pailevat Shotokan karaten harjoituksissa Huhkolinnassa.
! "#""$ ! "#""$ ! "#""$ ! "#""$ ! "#""$
%&'
#( ! )
! "#$#% & '()*(
) ++
,- )) -)./
0
+ +
++
)
! "#$#% & 1 2
) ++
,- )) -)./
30
+ +
++
)
'14"!5! #4!
) (
(
)
6 78$14#
9718# &
7 : /(
% / )
7 ; : (
<== =
(
/ )
18 81!
18>1? 1$#
18 81!
$171&5
18 81!
7 ; 9;
18 81!
9; ;(
?#69171?'#
6 .4
7 ; : (
<== =
( (
/ )
8
/ ( ) (
'71!! ' :
;#%'"%!" 3:
'1'' 1 :
,
,
)
(*
! " #!
+
#&;%#!! :
#&;%#!! :
$ !;##8 3:
