23
Tiistai joulukuun 23. 2008
Allergia- ja astmaliiton al-
lergisen jouluvinkit autta-
vat allergioistakin kärsiviä
nauttimaan joulusta. Ja hel-
pottavat siinä sivussa mui-
denkin juhlapyhiä.
Allergisen joulusiivo-
us tehdään hajusteettomilla
pesuaineilla, näin vältytään
turhilta ärsytyksenaiheutta-
jilta. Kostea mikrokuitulii-
na puhdistaa pinnat ilman
pesuaineitakin. Joulusiivo-
uksella ei kannata itseään ja
perhettään stressata ja vä-
syttää – normaali perussii-
vous riittää.
Joulukuusi tuo tunnelmaa
myös pihalla tai parvekkeel-
la, jos se sisällä ärsyttää. Si-
sälle voi laittaa muovikuu-
sen. Uusi muovikuusi kan-
nattaa tuulettaa ennen käyt-
töä mahdollisten muovin ja
liiman hajujen takia. Varas-
tossa olleesta muovikuuses-
ta kannattaa suihkuttaa pö-
lyt pois ennen koristelua.
Ruokien riskit
Perinteisistä jouluruuista ja
leivonnaisista löytyy ohjei-
ta, jotka sopivat niin muna-
maito- kuin vilja-allergisel-
lekin. Esimerkiksi
www.eri
-
menu.fi – verkkosivuilta voi
etsiä erilaisille ruoka-aller-
gisille sopivia ohjeita. Perin-
neruokia voi korvata myös
uusilla herkuilla.
Tumma suklaa sopii mai-
toallergisille ja valkoinen
suklaa kaakaoallergisel-
le. Varsinainen kaakao-al-
lergia on harvinaista. Mo-
nista suklaakääreistä löyty-
vä maininta ”saattaa sisältää
pähkinää/maapähkinää” on
yleensä turha. Mahdollinen
allergeenimäärä on niin pie-
ni, että se ei aiheuta vakavia
haittoja syöjille.
Pähkinöille allerginen ei
välttämättä ole allerginen
kaikille pähkinöille, jos-
kin ristiallegiat ovat mel-
ko yleisiä. Hasselpähkinä
aiheuttaa pähkinöistä eni-
ten allergiaa, koska se liit-
tyy usein koivuallergiaan,
joka on Suomessa yleistä.
Voimakkaasti pähkinäal-
lergisen pitää välttää ristia-
llergian vuoksi saksan-, pe-
kaani-, pistaasi, cashew-, ja
parapähkinöitä sekä mante-
lia. Pekaanipähkinä ei to-
sin tuoreena aiheuta juuri
koskaan reaktioita.
Kookospähkinän aiheut-
tavat allergiareaktiot ovat
erittäin harvinaisia. Vaikka
maapähkinä on palkokas-
vi, tulee voimakkaasti päh-
kinäallergisten välttää myös
maapähkinöitä. Pinjansie-
men kuuluu mäntykasvei-
hin, mutta sillä on samoja
allergeeneja kuin pähkinöis-
sä ja myös sitä tulee välttää.
Ananaskirsikka, pepino,
pitaya, tamarillo ja karam-
bola ovat hedelmiä, jotka
sopivat niillekin, jotka eivät
voi nauttia joulun tavalli-
semmista hedelmistä kuten
omenista. Eksoottisista he-
delmistä löytyy monia vaih-
toehtoja, jotka allergisoivat
äärimmäisen harvoin.
Muista mausteet
Maustamattomat puna- ja
valkoviinit sopivat useim-
mille allergisille. Joillekin
viinit aiheuttavat päänsär-
kyä jo hyvin pieninä mää-
rinä. Päänsäryn syy on tun-
tematon ja epäilläänkin, et-
tä päänsärky on psyykkis-
tä ja johtuu kerran koetusta
viinikrapulasta. Seuraaval-
la kerralla sama, tai samalta
alueelta oleva viini laukai-
see reaktion. Viineissä käy-
tetään säilöntäaineena sul-
fiiittia, mutta sulfiittialler-
gia on erittäin harvinais-
ta. Alkoholille itselleenkin
(etanoli) voi olla allergi-
nen, mutta se on vielä har-
vinaisempaa. Muissa alko-
holijuomissa, kuten glögeis-
sä ja likööreissä, on erilai-
sia mausteita tai lisäaineita,
jotka voivat aiheuttaa aller-
gisen reaktion.
Joulun mausteista kaneli,
inkivääri ja kardemumma
aiheuttavat eniten allergia-
oireita. Mausteallergia ei ole
kovin yleinen, usein se liit-
tyy koivu- tai pujoallergiaan
tai tuoksuyliherkkyyteen.
Turvallisia maustevaihto-
ehtoja ovat ainakin siirappi,
muut sokerit ja suola, mui-
ta mausteita voi käyttää so-
pivuuden mukaan. Kannat-
taa muistaa, etteivät mus-
kottipähkinä ja kookospäh-
kinä ole pähkinöitä joten ne
saattavat sopia pähkinäal-
lergiselle.
Huomio tuoksuihin
Lahjoiksi ei kannata valita
mitään voimakkaasti tuok-
suvaa: ei kukkia, hajuve-
siä, tuoksusaippuoita eikä -
kynttilöitä. Koruissa kan-
nattaa suosia kultaa, tosin
sekään ei sovi ihan kaikil-
le. Allergiaperheessä peh-
molelujen pitää olla pestä-
viä. Allergiselle voi hank-
kia lahjaksi muutakin kuin
tavaraa: esimerkiksi teatte-
ri- tai elokuvaliput tai aller-
gia- ja astmayhdistyksen jä-
senyyden.
Joulukaktus, tulilatva,
annansilmä ja silkkikukat
sopivat kaikille, ja tulppaa-
nit ja amaryllikset sopivat
useimmille. Voimakkaasti
tuoksuva hyasintti ärsyttää
monia. Joulutähden maiti-
aisneste voi aiheuttaa huo-
nepölyyn sekoittuessaan
hengitystieoireita allergi-
sille, samoin jotkut lateksi-
allergiset voivat saada siitä
oireita.
Kynttilöistä kannattaa
valita tuoksuttomia. Run-
sas kynttilöiden polttami-
nen tuo sisäilmaan pien-
hiukkasia, jotka voivat aihe-
uttaa hengitysoireita varsin-
kin astmaatikoille.
Jouluvieraat toivotetaan
tervetulleiksi, kunhan eivät
ole suihkutelleet voimak-
kaita parfyymejä tai voi-
makkaasti tuoksuvia hius-
ten muotoilutuotteita. Ny-
kyään kaupoissa on laajat
valikoimat hajusteettomia
hiustenhoito- ja hygienia-
tuotteita.
Pauliina Parto
Kolme vuotta sitten Kodisjoel-
ta Huittisiin muuttanut Islan-
ninhevostalli Viljar ajoi tun-
titoimintansa alas keväällä.
Yrittäjä Liisa Leppänen näki
tuolloin parhaaksi palata pie-
nempään mittakaavaan ja kes-
kittyä hevostarvikeliike Viljar
Shopiin sekä islanninhevos-
ten koulutukseen, kasvatuk-
seen ja myyntiin. Ratsastus-
tuntien loppuminen oli karvas
pala monelle issikoihin hu-
rahtaneelle, mutta nyt Viljarin
suunnalta kantautuu vaihteek-
si iloisia uutisia. Tuntitoimin-
ta pyörähti marraskuussa uu-
delleen käyntiin, kun Viljaris-
sa aiemmin ratsastuksenopet-
tajana toiminut Aija Manelius
ryhtyi itsenäiseksi yrittäjäk-
si. Hän vetää Viljarissa tunteja
nyt oman yrityksensä, Mane-
lius Riding Sportsin, nimissä.
-Perustin oman toimini-
men jo keväällä. Kuljin alkuun
kouluttamassa hevosia ympä-
ri maakuntaa, mutta ihmi-
set kyselivät koko ajan, koska
he pääsevät ratsastustunneil-
le. Tuntien vetämisen aloitin
Tiina ja Hannu Torkin Milli-
tallilla täällä Huittisissa. Heil-
le erittäin suuri kiitos, että an-
toivat mahdollisuuden opetta-
miseen, Manelius kertaa.
Ratsastuksenopettajan
houkutteleminen takaisin Vil-
jariin ei ollut kovan työn taka-
na. -Vihjaisin Aijalle, että toi-
mitila olisi tarjolla. Hän funt-
si asiaa vähän aikaa ja tuli sii-
hen tulokseen, että yhteistyö
olisi hyvä ratkaisu, Leppänen
muistelee.
Issikoita ja isoja hevosia
Maneliuksella on tuntikäy-
tössään viisi hevosta: kolme
omaa, yksi ylläpidossa oleva
sekä yksi Leppäsen issikois-
ta. Ratsastamaan pääsee islan-
ninhevosten lisäksi nyt myös
isommalla hevosella ja ponil-
la. Hevosten “sekoittumisen”
myötä yrittäjät toivovat, että
ihmiset onnistuisivat karista-
maan issikoihin kohdistuneet
ennakkoluulot. -Moni kuvitte-
lee, ettei issikalla ja isolla he-
vosella voi tehdä samoja juttu-
ja. Issikoita pidetään pelkkinä
maastomopoina. Niin lapsen-
kengissä islanninhevosharras-
tus on vielä Suomessa. Vaikka
askellaji onkin eri, isohevonen
ja issikka sopivat erittäin hy-
vin samoille tunneille, naiset
korostavat.
Liisa Leppänen ja Aija Ma-
nelius kertovat, että yhteistyön
myötä hevosia on mahdollis-
ta lainata puolin ja toisin. Pait-
si että myynnissä olevien issi-
koiden lainaaminen tunneille
on vaihtelua asiakkaille, näkee
Leppänen tuntikokemuksen
positiivisena myynnin kan-
nalta. -Useat meidän hevosis-
tamme lähtevät perhehevo-
siksi, joten se, että ne ovat tot-
tuneet erilaisiin ihmisiin, on
vain etu.
Yhteistyö toimii
Yrittäjät ja yhteistyökumppa-
nit suuntaavat katseensa luot-
”En epäile hetkeäkään, etteikö yhteistyömme toimisi”
Viljar-tallin tuntitoiminta
pyörähti uudelleen käyntiin
”
Yhteistyön
myötä hevosia
on mahdollista
lainata puolin
ja toisin.
Nora (vas.) on yksi Aija Maneliuksen hevosista. Liisa Leppäsen vierellä seisova Gammur
puolestaan Viljarin jalostusori, jonka luona vierailee parisenkymmentä tammaa vuosittain.
Tallin vahtikoiran virkaa toimittaa pieni ja pippurinen Ninni.
tavaisina kohti tulevaa. -En
epäile hetkeäkään, ettei-
kö meidän kahden välinen
yhteistyö toimisi. Kaikki
edellytykset ovat olemassa,
mutta asiakaskuntahan me-
nestyksen lopulta ratkaisee,
Manelius punnitsee.
Leppäsen mukaan ny-
kyistä tilannetta helpottaa
myös pomo-työntekijä -ase-
man puuttuminen. Molem-
milla on selkeästi omat jut-
tunsa, mutta apua on saa-
tavissa läheltä. -Tosin eipä
meillä aiemminkaan kauhe-
aa pomo-asetelmaa ole ol-
lut, Manelius korostaa nau-
raen. -Näkemyseroja hevos-
ten pidossa ei juurikaan ole.
Ajattelemme molemmat sa-
mansuuntaisesti, maanlä-
heisesti, Leppänen täyden-
tää.
Uusivuosi -
paukkuaran
koiran
painajainen
Monissa koiraperheissä uu-
si vuosi muistuttaa enemmän
painajaista kuin iloista vuoden
vaihteen juhlintaa, jos perheen
lemmikki kärsii äänipelosta.
Mitä tehdä silloin, kun koira
vapisee paniikissa pienenkin
pamauksen kuultuaan?
Kohtuullinen määrä pel-
koa on koiralle normaalia.
Pelko on selviytymismekanis-
mi, joka suojaa koiraa vaaroil-
ta. Niin kauan, kun pelko on
oikeassa suhteessa sen aiheut-
tajaan ja menee ohi pelottavan
ärsykkeen poistuttua, pelko ei
rajoita koiran elämää.
Koiran kykyyn käsitel-
lä uusia ja pelottavia tilantei-
ta vaikuttaa koiran perimä,
sen elinympäristö ja omista-
jan suhtautuminen. Pelokkaat
vanhemmat saavat itsensä
kaltaisia jälkeläisiä. Emo an-
taa myös omalla käyttäytymi-
sellään pennulle ensimmäisen
aikuisen koiran mallin. Koi-
ran elinympäristöllä on suu-
ri merkitys pelon synnyssä.
Vihamielisessä ympäristössä
kasvaminen tai eristäminen
pentuaikana ovat merkittä-
viä pelkojen aiheuttajia. Pen-
nun tulee saada kokea millais-
ta on normaali maailmanme-
no silloin kun se on vastaan-
ottavaisimmillaan. Sen tulee
saada olla kosketuksissa toi-
siin koiriin, ihmisiin, muihin
eläimiin, liikenteeseen, erilai-
siin ääniin ja kaikkeen siihen,
mitä koiran maailmaan tu-
lee sen elinaikana kuulumaan.
Luotettavaan ja oikeudenmu-
kaiseen laumanjohtajaan koi-
ra voi turvautua silloin, kun si-
tä pelottaa.
Pelosta voi tulla
ongelma
Kun pelko suuntautuu sellai-
seen kohteeseen, joka ei ole oi-
keasti vaarallinen, muodostuu
pelko ongelmaksi. Pelko ei ole
enää suojaava, vaan se rajoit-
taa koiran toimintaa. Yksi tai
useampi ärsyke (henkilö, ää-
ni tai esine) voi laukaista pel-
koreaktion. Kun pelkoreaktio
on niin voimakas, ettei se ole
enää missään suhteessa todel-
liseen uhkaan, puhutaan kam-
mosta. Kammo laajenee hyvin
helposti myös muihin alkupe-
räisen uhkan kaltaisiin tai sii-
hen liittyviin muihin ärsyk-
keisiin.
Yleistymisen ja mielleyhty-
mien ansiosta kammo laajenee
ja pahenee ajan myötä. Esi-
merkiksi ukkoskammo saat-
taa laajeta ilotulite- ja asekam-
moksi ja edelleen aina kaiken-
laisiin pieniinkin räsähdyksiin
tai pamahduksiin saakka.
Äänikammosta kärsivää
koiraa voidaan auttaa
Paukkuarkaa koiraa voidaan
auttaa sen kotiympäristös-
sä. Koiran käytössä tulisi ol-
la rauhallinen, hiljainen ja hä-
märä piilopaikka, johon koi-
ra voi vetäytyä valonvälähdys-
ten ja äänien ulottumattomiin.
Koiraa ei saa jättää ilotulituk-
sen aikana yksin. Omistajan
on oltava koiralleen hyvänä
esimerkkinä ja käyttäydyttä-
vä itse rohkeasti. Koiran pel-
koon ei saa mennä mukaan,
eikä sitä saa rangaista pelok-
kaasta käyttäytymisestä. Mu-
siikin soittaminen peittää ul-
koa kantautuvia ääniä.
Allergisen jouluvinkit
helpottavat joulunviettoa
Allergianeuvontaa
puhelimessa
Allergianeuvonta vastaa numerossa 0600 14419 kysymyksiin normaaleina aukioloaikoina
kaikkina joulun ajan arkipäivinä eli 29.-31. joulukuuta sekä 2. ja 5. tammikuuta. Sisäilma-
neuvonta vastaa numerossa 0600 14429 myös 29.-31. joulukuuta sekä 5. tammikuuta. Puhe-
lujen hinnat ovat molemmissa numeroissa 0,85 e/min + paikallisverkkomaksu.
Lahjaverotus
kevenee
vuoden-
vaihteessa
Jos olet aikonut lahjoittaa lä-
hisukulaiselle merkittävässä
määrin omaisuutta vielä tä-
nä vuonna, kannattaa harki-
ta lahjoitushetken siirtämistä
ensi vuoden puolelle. Lainsää-
täjä on nimittäin huojentanut
lahjaveroasteikkoa ja uusi as-
teikko tulee voimaan 1.1.2009,
kertoo Veronmaksajain laati-
ma viikon verovinkki.
Lahjaverotuksen kevennys
koskee kuitenkin vain ensim-
mäisen veroluokan lahjansaa-
jia. Toisessa veroluokassa ve-
rotuksen taso säilyy ennal-
laan. Ensimmäiseen veroluok-
kaan kuuluvat lahjanantajan
suoraan ylenevässä polves-
sa olevat perilliset, esimerkik-
si vanhemmat ja isovanhem-
mat, sekä suoraan alenevassa
polvessa olevat perilliset, esi-
merkiksi lapset ja lapsenlap-
set. Myös lahjanantajan avio-
puoliso ja aviopuolison suo-
raan alenevassa polvessa oleva
perillinen kuuluvat ensimmäi-
seen veroluokkaan.
Lahjaveroasteikon vero-
prosentit kevenevät ensim-
mäisessä veroluokassa kolme
prosenttiyksikköä. Esimer-
kiksi 100.000 euron arvoises-
ta lahjasta saaja maksaa lahja-
veroa nykyisen veroasteikon
mukaan ensimmäisessä vero-
luokassa 13.690 euroa. Ensi
vuonna voimaan tulevan ve-
roasteikon perusteella vastaa-
vasta summasta määrätään
ensimmäisessä veroluokassa
veroa 10.810 euroa. Uutta lah-
javeroasteikkoa sovelletaan
niihin tapauksiin, joissa lah-
ja annetaan 1.1.2009 tai myö-
hemmin.
Jos lahjoituksesi on koko-
naan lahjaverosta vapaa, ei
vuodenvaihteen ja lievemmän
veroasteikon odottelu ole tie-
tenkään tarpeen. Muista kui-
tenkin, että saman lahjansaa-
jan samalta lahjanantajalta
kolmen vuoden sisällä saamat
lahjat lasketaan yhteen ja lah-
javero määrätään lahjojen yh-
teisarvon perusteella.
1...,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 20,21,22,23,24,25,26,27,28