18
Keskiviikko 4.5.2016
Äidille 8.5.
Tarjoile äidille
raikas smoothie
▶
Anniina Leikkaan ohjeilla syntyy maittavia ja terveellisiä juomia.
•
Minna Isotalo
Smoothie-juomia tuntu-
vat lipittävän kaikki. Pie-
nemmistäkin maalaiskau-
pungeista löytyy vähin-
tään yksi kahvila, jossa
näitä useimmiten marjois-
ta, hedelmistä ja kasvik-
sista valmistettuja juomia
tarjotaan.
Rohkeimmat heittävät
tehosekoittimiinsa hedel-
mien lisäksi esimerkik-
si pinaattia ja lehtikaalia.
Mihin smoothien suosio
oikein perustuu?
"Varmaankin helppou-
teen. Juomansa voi kukin
räätälöidä omien miel-
tymystensä mukaan ja
smoothie valmistuu no-
peasti", miettii Sastamalan
koulutuskuntayhtymästä
pian kokiksi valmistuva
Anniina Leikas
.
Smoothie eroaa pirte-
löstä siten, että jäätelön
sijaan siihen käytetään
maustamatonta jogurttia,
soijamaitoa tai tofua se-
kä täystuoremehuja, jois-
sa on mukana myös he-
delmälihaa.
"Eli smoothie on usein
pirtelöä terveellisem-
pi vaihtoehto, vaikka
saa siihenkin kaataa so-
keria joukkoon, jos sel-
laisesta tykkää", Anniina
huomauttaa. Hän räätä-
löi Alueviestin pyynnöstä
muutaman smoothie-re-
septin äitienpäiväksi.
"Terveellistä ruokavalio-
ta vaaliva äiti voisi ilos-
tua parsakaalilla höyste-
tystä superfood-versios-
ta. Luulenpa, että banaa-
nista makeutensa saava
mangosmoothie on puo-
lestaan pienten apukokki-
en mieleen."
Omalle äidilleen Annii-
na suunnittelee tarjoavan-
sa makoisan brunssin yh-
dessä kaksoissiskonsa
Kat-
riinan
kanssa. Ruokala-
jeista siskokset eivät na-
histele, sillä keittiöhom-
missa yhteinen sävel on
löytynyt viimeistään ja-
ettujen opintokokemus-
ten myötä. Siskokset ovat
myös pyörittäneet yhdes-
sä opiskelukaverinsa
Jen-
ni Sorvan
kanssa NY-yri-
tys Catering Minttua.
Kolmikon tie yrittäjinä
katkeaa - ainakin toistai-
seksi - opintien päättymi-
seen.
"Hienoa, että Saskys-
sä on mahdollisuus har-
joitella opiskelun ohella
myös yrittäjyyttä. Kesätöi-
hin menen ravintola Pat-
ruunaan, mutta eihän si-
tä koskaan tiedä mitä tu-
levaisuus tuo tullessaan",
Anniina miettii.
Anniina Leikas ja herkulliset smoothiet.
Puistokatu 18, Sastamala
Puh. (03) 514 2665
ma - pe 9.30 - 17, la 9 - 13
Hemmottele äitiä
laadukkaalla yöasulla
tai alusasulla
Yöpaidat alk. 10
€
Muista myös toivottu
lahjakorttimme!
Onnea äiti!
Helatorstaina 5.5. liike suljettu
Onkiniemenkatu 5, 38200 Sastamala
GÛÛÛ
ÛÝÛGYdn]d]ee]ÛeY¤h]Û~¦~ÛdYÛ¦~Û
M]jccgcYmhhYÛooo[YkYjgkYdaf^a
Onnea Äidille!
Mrs Bridges
Shamppanja-
marmeladit
6,50
Donelli
alkoholittomat
kuohuviinit
8,-
Le Pére
Pelletier
Hemmottelu-
tuotteet
-10%
-10%
Ylelliset
LuinSpa-
tuotteet
Ja paljon muita lahjaideoita,
muista myös lahjakorttimme!
25
€
20
€
Onnittele äitiä kukin!
Itsenäisyydentie 15, Sastamala,
Possijärvenkatu 12, Tampere
Puh. 044 595 9233 (Merja),
046 684 0192 (Sastamala)
Pensasmustikat
Aino ja Alvar
Omenapuu
Siloposken
Aikainen
Yhteishintaan
Löydät kesämyymälämme nyt myös
Huittisten ja Häijään Säästömarketin pihasta!
Hinnat voimassa kaikissa myymälöissä niin kauan kuin tarjouseriä riittää.
Kaikki liikkeet auki kesällä
arkisin 9-19
lauantaisin 9-16
sunnuntaisin 10-16
Ajankohtaiset
kuulumiset
Facebookissa!
Kesämyymälät avattu! Kauneimmat kukat, pensaat ja taimet meiltä!
3,5
€
Perinteiset
pelargoniat
Hortensia, ruukkuruusu, kimppu, pelargonia... Tule valitsemaan ihanin kukka äidille!
