18
Keskiviikko 31.5.2017
Har rastus
Maastopyöräily on
laji moneen makuun
t
t
Huittislaiset Sanna ja Pasi Nieminen kannustavat kesällä metsään.
Pyörällä voi tehdä tiukan treenin tai nauttia luonnosta retkeillen.
•
•
Laura Haavisto
H
uittislainen
Pasi Nie-
minen
jäi koukkuun
ensimmäisellä kerralla,
vaimo-
Sannan
piti seura-
ta harrastusta sivusta jon-
kin aikaa, ennen kuin hän
rohkaistui kokeilemaan.
Nyt kaksikko on maasto-
pyöräilystä niin innois-
saan, että haluaa levit-
tää sen ilosanomaa myös
muille.
”Tämä on tehokas lii-
kuntamuoto, joka sopii
oikeastaan melkein ke-
nelle tahansa. Pyöräily
on pehmeää liikuntaa,
joka rasittaa koko krop-
paa tasaisesti. Laji ke-
hittää myös hyvin kro-
pan hallintaa ja tasapai-
noa. Treenistä saa halu-
tessaan tehokkaan, mut-
ta harrastaa voi myös
enemmän ulkoilu- ja ret-
keilymielessä”, kaksikko
kehuu.
Kunto kohoaa pyöräil-
lessä kohisemalla.
”Onhan siinä melkoi-
nen ero, kun ajaa saman
lenkin keväällä ja syksyl-
lä”, Sanna nauraa.
Intervallisuutensa an-
siosta maastossa pyöräi-
leminen on huipputeho-
kasta treeniä.
”Ylämäessä syke nousee
korkealle ja alamäet pa-
lauttavat tehokkaasti”, Pa-
si perustelee.
t
t
Niemisten
mukaan
jo ensimmäinen kerta
näyttää, sopiiko laji it-
selle.
”Toiset käyvät tasan
sen yhden ainoan kerran,
mutta useimmat hurahta-
vat samalla tavalla kuin
me”, Sanna hymyilee.
”On mahdotonta sanoa,
kenelle tämä sopisi erityi-
sen hyvin. Tietenkin la-
ji on erityisesti vauhdis-
ta pitävien mieleen, mut-
ta nopeuden voi määrätä
itse, joten ei tämä mitään
hurjapäisyyttä vaadi. Har-
rastajissa on paljon nuoria
ja miehiä, mutta hiljalleen
lajin pariin on löytänyt
myös yhä enemmän iäk-
käämpiä polkijoita”, Pa-
si sanoo.
Sanna suosittelee myös
naisia kokeilemaan har-
rastusta.
”Maastopyöräily kuu-
lostaa paljon hurjemmal-
ta, mitä se todellisuudes-
sa on. Ei tässä haavereita
satu yhtään sen enempää
kuin missään muussakaan
liikuntamuodossa. Eikä
heti ole pakko lähteä mi-
hinkään vaativaan maas-
toon”, hän korostaa.
t
t
Maastopyöräily
vaatii harrastajalta pyö-
rän lisäksi vain kypärän.
Niemiset suosittelevat
kuitenkin myös pyöräi-
lyasua.
”Lajiin pääsee kiin-
ni varsin edullisesti, sil-
lä pyörien hinnat liikku-
vat edullisimmillaan sa-
tasissa. Maastoon ei kui-
tenkaan voi lähteä millä
pyörällä vaan, sillä pyö-
rässä on oltava jousitus
ja kunnon jarrut”, Pasi
korostaa.
Harrastuksen edetes-
sä saattavat kasvaa myös
pyörään kohdistuvat vaa-
timukset.
”Toki lajiin saa halutes-
saan uppoamaan enem-
mänkin rahaa. Huittis-
laiset harrastajat sattuvat
olemaan erityisen hyväs-
sä asemassa, kun paikka-
kunnalla on maastopyö-
räasioissa poikkeukselli-
sen asiantunteva urheilu-
liike”, Pasi toteaa.
Sanna ja Pasi
Nieminen ovat
huomannee t ,
että maastopyö-
räilyssä tekniik-
ka ja koko kro-
pan hallinta ke-
hittyvät nopeas-
ti.
Punkalaitumella tapahtuu
koko kesän ajan!
Lisää tapahtumia
.
Pe 9.6.
Haukankosken Hulinat
Ke 7.6.
Lastenjuhla
Ke 21.6.
Flamencokitara ja -tanssiesitys
To 29.6.
Tervahaudan sytytys, Museo
La-su 1.-2.7.
Kaikkien aikojen
Maatalousnäyttely
La 1.7.
Valman ja Viljon yöjuoksu
La 29.7.
Y-Tori
Kesäteatteri:
Hullukaalin Majatalo
Vironkankaan kesäteatterissa
pe 21.7.- su 23.7. ja pe 28.7.- su 30.7.
Särkän tanssit keskiviikkoisin
La - Su 1.-9.7.
Heinäviikot
ALOITA GOLF
LAKESIDESSA!
Kuka tahansa voi tulla kokeilemaan golfia eikä
siihen tarvita omia välineitä tai aiempaa
kokemusta. Omatoimisesti kokeilemaan voi
tulla milloin vain, mutta viikoittain tarjolla on
myös ohjattu tutustumisilta aina perjantaisin
klo 18:30.
LAKESIDE GOLF 03 - 512 9500
Lakeside Golfissa järjestetään avoimet ovet
-tapahtumapäiviä kesällä seuraavasti:
Lauantaina 10.6.2017 klo 14 -17
Torstaina 29.6.2017 klo 17-20
Tiistaina 18.7.2017 klo 17-20
Alkeiskurssi on 5,5 tunnin
mittainen golfin peruskurssi,
jossa lajin perusteet opitaan
golfopettajan johdolla. Kurssi
antaa valmiudet golfarin
ajokortin Green Cardin
suorittamiseen. Alkeiskursseja
järjestetään koko kesän ajan.
Soita, poikkea käymään klubilla tai lähetä sähköpostia.
Kerromme mielellämme lisää golfista!
TERVETULOA KOKEILEMAAN!
AVOIMET OVET
ALKEISKURSSI
Naisten lauantai on yhteinen tapahtuma
jo golfaaville ja golfista kiinnostuneille.
Luvassa on golfiin tutustumista ohjatusti
rangella ja kentällä ja paikalla on myös
kauneuteen ja hyvinvointiin liittyviä
kumppaneita. Lisäksi ohjelmassa on
muotinäytös ja kevyt lounas.
NAISTEN LAUANTAI 10.6.17 KLO 12-16
