17
Keskiviikko 23.1.2019
• Fysioterapia ja hieronta
• Lämpö- ja kylmähoidot • Liikehoidot
• Henkilökohtainen ohjaus ja neuvonta
• Purentaelinfysioterapia
• Fasciakäsittelyt • Myös kotikäynnit
Itsenäisyydentie 53 (ent. Superi), Sastamala
Kauppakatu 2 B 2, 31900 Punkalaidun
Fysioterapeutti / Urheiluhieroja Tiina Loponen p. 040 7102 682
Heinimaantie 128, 32730 Sastamala
Puh. 03 513 3767, 0400-725702
SRL:n hyväksymä ja valvoma
Turvalliset puitteet, kiltit koulutetut hevoset ja ponit
sekä ystävällinen ja ammattitaitoinen opetus.
Ratsastustunnit kaikenikäisille ja tasoisille.
Paikat kevään uusiin LASTEN JA AIKUISTEN ALKEISRYHMIIN
nyt varattavissa. Poniklubi/ talutusratsastus perheen
pienimmille, "uudestaan ratsaille" starttaa myös !
Ratsastaa voit ryhmätunneilla tai yksilöllisemmin
pienryhmä tai yksityistunneilla.
Löydät meidät myös Facebookista
Tervetuloa ratsastamaan!
Lähde vastuullisesti luontoon
kalapassi.
eräluvat.
•
•
Minna Isotalo
”Nyt on erinomaisen
mahtava hiihtotalvi. Lu-
mitilanne on ollut hy-
vä jo monta viikkoa”, in-
nostuu Sastamalan kau-
pungin liikuntapalvelu-
päällikkö
Jari Aho
, kun
toimituksesta soitetaan
ja kysytään hiihtolatujen
kunnosta.
”Hiihtämään pääsee
ympäri laajaa Sastamalaaa
kaikkien entisten kunta-
keskusten alueella aina
Karkusta Kiikoisiin.”
Kaikilta kaupungin yl-
läpitämiltä kymmeneltä
hiihtoladulta löytyy niin
perinteisen kuin luistelu-
tyylin sopiva latupohja.
Pimeälläkin näkee hiih-
dellä, sillä jokaisesta latu-
lenkistä ainakin osa on va-
laistu.
”Pisimmät, kolmen ja
puolen kilometrin valais-
tut hiihtoreitit ovat Au-
rajärvellä, Ellivuoressa ja
Vinkissä”, Aho kertaa.
Varilan kuntoradalla ei
ole latua, koska siellä kä-
vellään niin paljon.
”Joinakin vuosina siel-
lä on ollut latu, mutta kos-
ka Varilan kuntoradalla on
niin paljon muuta käyttöä,
jätämme ladun suosiolla
tekemättä.”
n
JARI
Aho ei itse ole hiih-
tomiehiä, vaan harrastaa
sen sijaan polkupyöräilyä
ympäri vuoden.
”Minulla on polvissa
”Menossa erinomainen hiihtotalvi”
▶
▶
Sastamalassa ladut hyvässä kunnossa. Muista latuetiketti.
Kaupungin
kunnossapitämät ladut:
■
■
Aurajärven latu
■
■
Hopun urheilupuisto
■
■
Kiikan kuntorata:
■
■
Kiikoisten kuntorata
■
■
Vinkin kuntorata
■
■
Lousajan kuntorata
■
■
Karkun kuntorata
■
■
Ellivuoren kuntorata
■
■
Uotsolan kuntorata
■
■
Suodenniemen kuntorata
Suomen Latu muistuttaa,
että lähtökohta kaikelle la-
duille menemiselle on se,
että latu on kaikille yhtei-
nen ja muut tulee ottaa
huomioon, oli sitten lapsi,
ikäihminen, kunto- tai kil-
pahiihtäjä.
Kohteliaisuus ja toisen
huomioon ottaminen kuu-
luvat hiihtämiseen ja ohit-
tamiseen. Tilaa riittää kai-
kille. Pääsääntöisesti no-
peampi ja vahvempi väis-
tää hitaampaa ja heikom-
paa hiihtäjää. On kuiten-
kin kohteliasta väistää, jos
se on sinulle helpompaa.
Ladut ovat joko kaksi-
tai yksisuuntaisia. Yksi-
suuntaisten latujen suun-
nat on joissakin paikoissa
merkitty tavalla tai toisella
osoittamaan hiihtosuun-
taa. Hiihtämisessä käyte-
tään oikeanpuoleisen lii-
kenteen periaatetta.
Samaan suuntaan hiih-
tävien ohittaminen tapah-
tuu vasemmalta. Yksikais-
taisilla kapeilla laduilla no-
peamman takana tulevan
hiihtäjän on vaikea ohit-
taa edellä hiihtävää. Täl-
löin hitaampi edellä hiih-
tävä voi hyvin väistää la-
dulta pois oikealle kuulles-
saan nopeamman hiihtä-
jän lähestyvän.
Alamäkeä hiihtävät ovat
etuoikeutettuja laskemaan
alas kapeaa latua pitkin.
Tällöin ylämäkeä kiipeävät
väistävät ladun sivuun oi-
kealle. Jos hiihtäjä kaatuu,
niin hänen tulee pyrkiä
nousemaan ripeästi ylös.
Latu korjataan, jos siihen
on aiheutunut sellaisia va-
hinkoja, jotka voivat kaa-
taa seuraavan hiihtäjän.
Hiihtäjien tulee säilyt-
tää riittävä etäisyys edellä
hiihtäviin. Erityisesti ala-
mäissä etäisyyttä kannat-
taa pitää enemmän, sillä
laskunopeuksissa ero voi
olla erittäin suuri riippuen
taidosta, painosta, voite-
luosaamisesta ja välineistä.
Hiihtäjä on velvollinen
auttamaan muita hiihtäjiä.
Vaihtaessaan latua tai siir-
tyessään ladulle tai ladulta
pois tulee hiihtäjän myös
tarkastaa taaksepäin kat-
somalla ettei kiilaa toisen
hiihtäjän eteen.
Lähde: Suomen Latu.
Ota toiset huomioon
Hoiva- ja Kotipalvelu
Mari Oras
puh. 050 594 0487
Hoivaa ja
huolenpitoa tarjoaa
Harrastukse j
Hyvä ol
+ Lomall
VsV:nHIIHDONTALVITAPAHTUMAT
Tervetuloa mukaan toimintaan kaikki hiihdosta kiinnostuneet!
HIIHTOMAA-TAPAHTUMA SU3.2. klo 12-15 Vinkissä
Ohjelmassa mm. kumparelaskua, pujottelukisa, pulkkailua,
pu etti ja kaikille avoimet
Citymarket-hiihtokilpailut (P) klo
13.00 (ilmoittautuminen klo 12.30-13.00). Kaikki palkitaan!
VsV:n SARJAHIIHDOT
Tiistaisin Vinkissä. Ilmoittautuminen
klo 17.30-18.00, kisa alkaa klo 18.00.
Paikan päällä pu etti.
29.1. Lounea sarjahiihdot (P)
3.2. Citymarket sarjahiihdot (P) HUOM! Päivä.
19.2. Levoranta sarjahiihdot ja
VsV:n mestaruushiihdot (V)
Lisätietoja
. /hiihto/ tai
Teemu Lampila 040 670 9656.
SASTAMALA Torikatu 1
P. 045 233 2677,
AVOIMET OVET TI-KE 29.-30.1.
Vapaa pääsy
tunneille ja
kuntosalille!
Katso tuntiaikataulu sekä
tuntien kuvaukset nettisivuilta.
10 kerran korttiin
2 kaupan
päälle!
Kuukausikortit
-20 %
kun ostat vähintään 2 kk.
Ryhmäliikuntatunnit • Kuntosali • Ilmajooga • Pilates • Pt-palvelut • Kauneushoitola
Palvelemme
klo 12-19.30
molempina päivinä
Tarjoukset voimassa vain 29.-30.1.
Tervetuloa tutustumaan
ja liikkumaan!
Tänä talvena kelpaa hiihdellä. Kuvituskuva.
sen verran vikaa, että jä-
tän hiihtelyt muille. Mutta
haluan kannustaa kaikkia
liikkumaan. Hiihto on hie-
no laji, joten sukset suihki-
maan.”
Aho kertoo lukeneensa
kaikenlaisia juttuja latu-
raivosta ja hiihtolenkkien
varrella tapahtuneista kär-
hämistä.
”Onneksi hiihtelyt ovat
minun tietojeni mukaan
Sastamalassa sujuneet hy-
vin. Kannattaa muistaa,
että talvisin kuntoradoil-
le ei ole suotavaa mennä
lenkkeilemään tai koiran
kanssa.
Rauhoitetaan liikun-
tapaikat hiihtäjien käyt-
töön.”
n
SASTAMALASSA
ei ole
kaupungin hoitamia jää-
latuja. Aho korostaa, että
luonnonjäillä liikuttaes-
sa turvallisuus on kaiken
a ja o.
Sastamalan kaupungin
liikuntapalveluilla ei ole
resursseja huolehtia jääla-
tujen turvallisuudesta eikä
kaupunki pysty siksi yllä-
pitämään niitä.
Palvelun tarjoajan tulee
taata tarjottavan palvelun
turvallisuus. Vastuu mää-
räytyy tuoteturvallisuus-
lain sekä vahingonkor-
vauslain perusteella.
Latureittejä perustetta-
essa tulee selvittää esimer-
kiksi mahdolliset virtaus-
paikat ja pitää latua sään-
nöllisesti siinä kunnossa,
että hiihtäminen on tur-
vallista.
Pelkkä kyltti ladun var-
rella siitä, että hiihtämi-
nen tapahtuu omalla vas-
tuulla, ei poista vahingon-
korvausvastuuta.
