Page 22 - Alueviesti_26_2009

ALUEVIESTIN PALVELUHAKEMISTO
Silmälääkäripalvelut
Työtarjouksia
Työtarjouksia
Työtarjouksia
Rakennuspalvelut
Ruosteenestoa Siivous- ja kotipalvelut
Siivous- ja kotipalvelut
Alueviestin
palvelu-
hakemistossa
ilmoitat
edullisesti
Lomanvietto-opas työhullulle:
Miten ajatukset
saa irti töistä?
Kesäloma tarjoaa monille suo-
malaisille neljän viikon va-
paan rentoutumisen ja omien
puuhien parissa. Loma tuntuu
kuitenkin loppuvan aina kes-
ken ja paluu takaisin töihin on
edessä liian pian. -Loman lop-
puvaihe on muutos- ja siirty-
mävaihe, johon liittyy ristirii-
taisia ajatuksia, kun työasiat
alkavat nousta mieleen.
Loma on välitila työn
tekemisen rytmissä ja
se loppuu aina jossain
vaiheessa, muistuttaa
Työterveyslaitoksen työ-
terveyspsykologi Eila Kallio.
Osalla meistä lomatunnel-
maa vähentää se, että hekti-
sen työrupeaman ja mahdol-
listen ylitöiden jälkeen voi ol-
la vaikea nollata ajatuksen-
sa lomavaihteelle. Tuoppiin
tarttuminen ei kuitenkaan ole
hyvä keino karkottaa mieles-
sä pyöriviä työasioita, sillä sii-
tä seuraa usein muita ongel-
mia. Nopein tie loma!iliksen
löytämiseen on rentoutumi-
nen ja huomion kiinnittämi-
nen itselle tärkeisiin vapaa-
ajan asioihin. Loman vapaus
on tekemisen ja ajattelun va-
pautta.
-Ihmisen mieli on raken-
nettu niin, että vaikka lomal-
la pääseekin vapautumaan
omiin juttuihin, palautuminen
työponnisteluista vie aikaa.
Siksi lomat olisi hyvä pitää yh-
tenä pitkänä jaksona eikä pie-
nissä pätkissä: 3-4 viikon lo-
malla ehtii sekä palautua että
rentoutua, mikä auttaa työn-
teossa taas loman jälkeen. Pie-
nistäkin lomapätkistä on kui-
tenkin hetkittäistä apua esi-
merkiksi keskellä talvea.
Hoidetut työasiat eivät
paina lomalaisen mieltä
Esimiehillä ja työkavereilla on
vaikutusta siihen, millaisek-
si työntekijän kesäloma muo-
dostuu.
Vaikutus korostuu entises-
tään etenkin, jos takana on
pitkä ja ylivirittynyt työputki,
jonka jälkeen lomalle suoras-
taan kaadutaan.
Ennen lomalle lähtemistä
on hyvä yhdessä suunnitellen
järjestää työasiat niin, että ne
eivät jää pyörimään lomailijan
mielessä.
-Työkavereiden kans-
sa voi käydä ennen lomaa
läpi,
mihin
on tähän
mennessä
päästy ja mitä
on saavutettu,
mitä halutaan
jatkaa heti lo-
man jälkeen
ja mitkä asi-
at voi lopet-
taa koko-
naan, Kal-
lio ehdot-
taa.
Kun työ-
asiat on saa-
tu järjestyk-
seen, on tär-
keää muistaa
antaa lomaili-
jalle lomarauha
ja olla häiritse-
mättä tätä esimer-
kiksi työhön liittyvil-
lä puheluilla ja säh-
köposteilla. Mahdol-
lisia akuutteja tilanteita
varten on hyvä sopia pelisään-
nöt: silloin tehty työ ja korva-
us tulevat myös suunnittelun
piiriin. Työkavereita ei kui-
tenkaan tarvitse loman aika-
na vältellä.
-Työkaverikin saattaa ol-
la ystävä, jota voi hyvin tava-
ta loman aikana. Toisaalta työ
ja loma on hyvä pitää erillään,
sillä loma on palautumisaikaa,
josta saa voimaa työhön.
Suunnittelu helpottaa
lomaltapaluuta
Kun kesäloman viimeiset päi-
vät ovat käsillä, lomalaisen
mieli alkaa usein askarrella
työasioissa ja velvollisuuk-
sissa, mikä on onnis-
tuneen lomaltapa-
luun kannalta
hyvä asia. Töi-
hin palaami-
sen jäl-
keen
kan-
nattaa
mahdollisuuk-
sien mukaan ottaa hidas
lähtö ja totutella työrutii-
neihin uudelleen.
Töihin tarttumista
helpottaa myös se, jos on
ennen lomaa suunnitel-
lut työhön palaamista.
Esimerkiksi työ-
pöytä on hyvä järjes-
tää kuntoon niin, että
lomalta palatessa tietää,
mihin voi tarttua ja mis-
tä aloittaa.
-Jos palautuminen
on onnistunut lo-
man aikana hyvin,
omaa työtä pysty-
tään katsomaan
uusin silmin ja
mieleen tulee uu-
denlaisia ajatuksia.
Ensimmäiset työpäi-
vät loman jälkeen ovat ideoi-
den syntymisen aikaa, ja si-
tä kannattaa käyttää hyväk-
si työssä, työterveyspsykologi
Eila Kallio neuvoo.
Hyvää lomaa lukijoille, toi-
vottaa Alueviestin väki.
Kiekko- ja kuulakarnevaalit
käynnistyvät huomenna Kokemäellä
Kokemäen Pitkäjärvi on kie-
konheiton ja kuulantyön-
nön keskipisteenä huomi-
sesta lähtien. Suomen Ur-
heiluliiton alaiset lajikarne-
vaalit kestävät sunnuntaille
saakka.
Kyseessä on" suomalai-
sen kiekonheiton ja kuulan-
työnnön suurin tapahtuma,
jonne odotetaan lähes 1000
osanottajaa, mukaan luki-
en nuoret urheilijat, huip-
puheittäjät ja heidän tausta-
joukkonsa.
Karnevaaleilla kaikki
osallistujat saavat oivaa op-
pia kiekonheiton ja kuulan-
työnnön hienouksista, tek-
niikasta ja harjoittelusta. Ja
tietysti hienosta yhteishen-
gestä.
Huomenna torstaina
25.6."kisataan karnevaaleil-
la nuorisokansallisissa ki-
soissa, joissa nuoria heittäjiä
ja työntäjiä on mukana usei-
ta satoja.
Karnevaalit huipentuvat
lauantaina 27.6. klo 14 alka-
viin kansainvälisiin kiekko-
ja kuulakarnevaalikilpailui-
hin, joissa kisataan parem-
muudesta niin naisten kuin
miestenkin sarjoissa.
Mukana ovat kaikki suo-
malaiset huippuheittäjät ja
-työntäjät.
Mukana on myös Koke-
mäen kaupunki.
Huittinen ja Punkalaidun kärkisijoilla
Satakunnan Haastepyöräily päättyi
Kaikille satakuntalaisille tar-
koitettu haastepyöräily- ja rul-
laluistelukampanja Satakun-
nan Haastepyöräily on päätty-
nyt. Tänä vuonna kampanjas-
sa kirjattiin 247 226 suoritusta.
Kirjaukseen oikeuttava pyö-
räilymatka on vähintään 10
kilometriä.
Kunnat kilpailivat tuttuun
tapaan asukasmääriensä mu-
kaan kolmessa eri sarjassa: al-
le 3000 asukkaan kunnat, al-
le 7 000 asukkaan ja yli 7 000
asukkaan kunnat.
Alle 3000 asukkaan kun-
nista ahkerimmin pyöräilivät
karvialaiset. Suoritusprosent-
ti 2 722 asukkaan kunnassa oli
435. Suorituksia kirjattiin 11
839. Toiseksi sijoittui Köyliö,
jonka 2 856 asukasta kirjasi 5
516 suoritusta suoritusprosen-
tin ollessa 193,1.
Alle 7000 asukkaan kun-
nista kärkipaikalle itsensä kii-
lasi Punkalaidun. Suoritus-
prosentti oli 187,3. Asukkai-
ta Punkalaitumella on 3 342
ja suorituksia kirjattiin 6 259.
Säkylässä kirjattiin enem-
män suorituksia, mutta koska
asukkaitakin on Punkalaidul-
ta enemmän, oli Säkylän tällä
kertaa tyytyminen hopeapal-
liin. 4 758 asukkaan kunnas-
sa kirjattiin 7 919 suoritusta
ja saatiin suoritusprosentik-
si 166,4.
Suurimpien kuntien voit-
tajaksi selviytyi Huittinen,
jossa kirjattiin 36 602 suo-
ritusta 10 726 asukkaan toi-
mesta. Suoritusprosentti oli
341,2. Toiseksi yli 7 000 asuk-
kaan kunnista tuli Kokemäki
26 698 suorituksella. Asuk-
kaita Kokemäellä on 8 120.
Suoritusprosentiksi muodos-
tui 328,8.
Kun kaikki kunnat otetaan
huomioon, laski Satakunnan
Haastepyöräilyn suorituspro-
sentti viime vuodesta. Vuon-
na 2008 kuntien yhteinen
suoritusprosentti oli 123, tänä
vuonna se oli 95,5.
Satakunnan Haastepyöräi-
ly alkoi toukokuun alussa ja
päättyi sunnuntaina 21.6.
Punkalaitumella pienin työttömyysaste
Pirkanmaalla työttömyyden
nousu hidastui huhtikuusta
Työttömien määrä laski Pir-
kanmaalla toukokuussa 2009,
jolloin työttömänä oli 301
henkilöä (1,2 %) vähemmän
kuin huhtikuussa 2009. Ver-
rattuna edellisen vuoden tou-
kokuuhun oli kasvua 7 814
henkilöä (43,7 %).
Työttömyyden rakenteessa
oli sekä positiivista että nega-
tiivista muutosta; nuorten al-
le 25-vuotiaiden työttömien
työnhakijoiden määrä nousi
ja pitkäaikaistyöttömien mää-
rä oli laskussa vuositasolla
verrattuna.
Toukokuussa 2009 oli lo-
mautettuja lähes 6 kertaa
enemmän kuin toukokuus-
sa 2008.
Pirkanmaan työ- ja elinkei-
notoimistoissa oli toukokuun
2009 lopussa 1 584 avoin-
ta työpaikkaa. Avoimien työ-
paikkojen määrä laski huh-
tikuusta 17,2 % ja verrattu-
na edellisvuoden vastaavaan
ajankohtaan oli vähennystä
43,1 %. Tammi-toukokuun ai-
kana 2009 oli ilmoitettu 44 %
vähemmän avoimia työpaik-
koja kuin vastaavana ajanjak-
sona vuonna 2008.
Eniten työttömiä
Tampereella
Koko Pirkanmaan työttö-
myysaste toukokuussa oli 10,3
prosenttia. Pirkanmaan kun-
nista toukokuun pienin työt-
tömyysaste oli Punkalaitu-
men 4,6 %.
Sastamalan työttömyysas-
te oli 6,3.
Eniten työttömiä Pirkan-
maalla toukokuussa oli Tam-
pereella, missä työttömyysas-
te oli 13,0 %.