Page 18 - Alueviesti_15_2014
Basic HTML Version
18
Keskiviikko huhtikuun 9. 2014
Kevätmuoti ja hyvinvointi
3M^q\U]W\Q
Pa^QV^WQV\Q
Nainen,
tiedätkö
oikean kokosi?
Vääränlaiset rintaliivit
hankkimalla tekee itselleen
karhunpalveluksen.
•
Laura Haavisto
Suuri osa naisista käyttää
väärän kokoisia rintaliivejä.
Vain harva ylipäätään tietää
tai muistaa oikeaa kokoaan.
Useat naiset sortuvat virhee-
seen, jossa rintaliivien ympä-
rys on liian suuri ja kuppi-
koko pieni. Monet käyttävät
myös vanhoja ja löystyneitä
liivejä, jotka eivät enää tue
povea kunnolla.
Liian pienien rintaliivien
ostaminen johtuu usein sii-
tä, että naiset eivät osaa huo-
mioida kuppikokoon muut-
tuumista elämän aikana.
Väärän kokoisten
rin-
taliivien käytöllä voi olla ki-
vuliaita seurauksia. Päänsä-
ryn, huimauksen ja huonon
olon syy löytyy yllättävän
usein paidan alta.
"Niska- ja hartiapotilaiden
kohdalla huomaa usein, että
rintaliivit ovat vääränlaiset",
fysioterapeutti
Soile Kopsa
Vammalan Lääkintävoimis-
telusta kertoo.
Kunnollisen tuen puuttu-
essa ryhti kärsii.
"Rinnat painavat ryhdin
eteenpäin ja rintalihakset
Napakkuus takaa tuen
Jos kuitenkin mielit kauppaan omin
neuvoin, kannattaa kiinnittää huomi-
ta erityisesti seuraaviin asioihin:
Rintaliivien ympäryksen kuuluu ol-
la napakka. Liivin ja ihon väliin tulisi
mahtua kaksi sormea ja ympäryksen pi-
tää kulkea samalla korkeudella koko mi-
taltaan. Selästä nousevat rintaliivit ker-
toovat liian suuresta ympäryksestä. Kaa-
ritukien pitää kulkea täysin ihoa vasten,
ne eivät kuitenkaan saa painaa rintaa
tai kainaloa. Rinnan tulee mahtua ko-
konaan kaaritukien sisään. Kaarituen on
tarkoitus ylettyä lähes kainaloon.
Rintojen pitää sopia kuppeihin il-
man, että ne tulevat kupin reunan yli
tai että kuppiin jää tyhjää tilaa. Oi-
kean kokoisten rintaliivien olkaimet
pysyvät napakasti paikoillaan, eivätkä
valu alas olkapäiltä.
Rintaliivien kuuluu olla päällä huo-
maamattomat. Paita päällä katsottuna
kupit ovat tasaiset, eikä rinta pursuile
ulos mistään kohdasta.
Toisinaan hyvin istuvien liivien löy-
tämistä voi helpottaa myös kuppimal-
lia vaihtamalla.
Kaikki mallit eivät sovi kaikille,
vaan malli riippuu esimerkiksi rinto-
jen koosta ja kiinteydestä.
Oikean ympäryksen löytämiseksi
tarvitaan vain mittanauha
Rinnanympärys mitataan aivan rinto-
jen alta, kohdalta jossa kaarituen tulisi
kulkea.
Mittanauhan tulee olla napakasti var-
talon ympärillä ja kulkea suoraan.
Mittanauhan lukema kertoo rinnan-
ympäryksen, mutta se ei ole sama asia
kuin rintaliivien ympärys. Liivien ympä-
rysmitta saa olla 5-10 senttiä pienempi
kuin mittaamalla saatu tulos. Jos mitta-
nauha näyttää esimerkiksi 80 senttimet-
riä, liivien ympärys tulee olla 75 sentti-
metriä.
Uusien liivien tulisi ylettyä ostettaes-
sa ensimmäisiin hakasiin, jotta niihin jää
kiristysvaraa. Käytön ja pesujen yhtey-
dessä liivit löystyvät ja menettävät na-
pakkuutensa.
Riittävän tiukkojen liivien valinnalla
pidennät niiden käyttöikää.
Rintaliivit tulisi pestä yhdestä kolmeen käyttökerran jälkeen. Esimerkiksi urheiluliivit
olisi hyvä pestä heti, jos ne päällä on hikoillut.
kiristyvät. Koko keho pai-
nuu kasaan ja se voi aiheut-
taa ongelmia jopa hengityk-
seen", Kopsa tietää.
Myös olkanivelet menevät
jumiin, mikä haittaa käsien
nostelua.
"Kun niska jännittyy, pää
työntyy eteenpäin ja siitä
seuraa särkyä sekä lihaksis-
sa että päässä."
Pahimmassa tapaukses-
sa rangan koko liikelaajuus
kärsii.
Kopsan mukaan
rin-
noista johtuvat kivut eivät
ole ainoastaan rintavien on-
gelma.
"Totta kai isorintaisilla on-
gelmat korostuvat, kun kan-
nateltavaa painoa on paljon."
Kopsa liputtaa paksujen
olkainten puolesta.
"Pienet ja ohuet olkaimet
kohdistavat painon pienel-
le alueelle, jolloin verisuo-
net joutuvat puristuksiin ja
kädet puutuvat. Leveämmät
olkaimet tasaavat painon pa-
remmin."
Urheillessa on suositel-
tavaa käyttää siihen tarkoi-
tukseen erikseen suunnitel-
tuja liivejä.
"Niissä on viime vuosina
tapahtunut paljon tuoteke-
hitystä", Kopsa tietää.
Kopsa suosittelee käyttä-
mään rintaliivejä jatkuvasti.
"Oikeanlaiset liivit tuke-
vat, kannattavat ja antavat
ryhtiä", hän perustelee.
Monet ovat
niin tottu-
neita väärän kokoisiin liivei-
hin, etteivät edes tiedä, mil-
tä oikean kokoisten liivien
kuuluu tuntua.
"Oikean koon ja mallin
löytämiseen kannattaa satsa-
ta. Halvat rimpulat hankki-
malla saattaa tehdä itselleen
varsinaisen karhunpalveluk-
sen", Kopsa painottaa.
Oikeiden rintaliivien löy-
tämiseksi kannattaakin hyö-
dyntää liiviliikkeiden tarjoa-
maa asiantuntija-apua.
KOKO PERHEEN
VAATEKAUPPA
- KEMIKALIO
- MATKAHUOLTO
Lauttakyläntie 10,
Punkalaidun
Ma-pe 9.30–16.30 La 9.30–13
Tervetuloa
meillä
palvellaan
T
ERVETULOA
TUTUSTUMAAN
KEVÄÄN
UUTUUKSIIN
.
L
ISÄKSI
24
NEULOSVÄRIÄ
.
T
ARJOUKSISSA
PALJON MALLEJA
JA
KOKOJA
.
A
NNELI
K
EINONEN
O
Y
, K
ULMAKATU
2, K
EIKYÄ
, 32730 S
ASTAMALA
(03) 513 1003,
WWW
.
ANNELIKEINONEN
.
FI
A
VOINNA
:
MA
–
PE
10–17,
LA
10–13
Kevään herkulliset
muotivärit liiveissä
ja pikkuhousuissa
Tule sovittamaan oikean
kokoiset ja hyvin istuvat liivit.
Meiltä löytyy runsas
kokovalikoima 65–120, A–I
Puistokatu 18,Vammala
Puh. (03) 514 2665
ma - pe 9.30 - 17, la 9 - 13
Uimapuku- ja
bikinivalikoima
runsaimmillaan!
