Page 23 - Alueviesti 32-2014
Basic HTML Version
23
Keskiviikko elokuun 6. 2014
Harrastukset ja Hyvä Olo
Liikettä niin että hengästyy
Huittisten Voimistelu ja Liikunta ry on mukana
Voimisteluliiton Ikiliike-hankkeessa.
•
Laura Haavisto
Huittislaiset
Hanna Viita-
nen
,
Anne-Maija Saarinen
ja
Pia Mäkelä
puhkuvat in-
toa. Syyskuusta alkaen he
toimivat Huittisten Voimis-
telu ja Liikunta ry:n uuden
Ikinainen-ryhmän ohjaajina.
"Ikinainen kuuluu Voi-
misteluliiton valtakunnalli-
seen kolmivuotiseen Ikiliike-
hankkeeseen, jonka tarkoi-
tuksena on innostaa ikään-
tyvät ihmiset liikkumaan",
Viitanen taustoittaa.
Voimisteluliitto haki
hankkeen toiseen vaiheeseen
pilottiseuroja keväällä.
"Yllytyshulluina halusim-
me ehdottomasti mukaan",
Saarinen naurahtaa.
Kaikki kolme ryhmän oh-
jaajaa kokevat, että Ikinaisen
kaltaiselle ryhmälle oli HVo-
Lilla selkeä tarve.
"Meillä on Ikivireät, joka
on suunnattu iäkkäämmille
naisille ja sen lisäksi ihan ta-
valliset naisten ryhmät. Nii-
den välistä puuttui tunti,
jossa tahti olisi vähän perus-
ryhmiä rauhallisempi, mut-
ta Ikivireitä vauhdikkaampi",
Saarinen perustelee.
▶
Ikinaisen kohderyh-
mään
kuuluvat eläköity-
mässä olevat ja eläköityneet
noin kuusikymppiset naiset.
Viikottain kokoontuva Iki-
nainen tähtää hyvän kun-
non ylläpitämiseen.
"Tuntien liikuntamuodot
muotoutuvat ryhmän tarpei-
den mukaan ja myös tavoit-
teet nousevat ryhmäläisis-
tä. Lähtökohtana on hyvän
toiminta- ja liikuntakyvyn,
ryhdin ja tasapainon ylläpi-
täminen", Mäkelä kertoo.
Ikinainen ei tähtää huip-
pukuntoon, vaan hyvän
kunnon ylläpitämiseen.
"Tunneilla käytetään pal-
jon välineitä ja käydään var-
masti myös kokeilemassa
esimerkiksi vesiliikuntaa ja
kuntosalia", Saarinen uu-
moilee.
Ikinaisessa on myös ripa-
us ikiaikaista voimistelupe-
rinnettä.
"Toivomme, että ryhmään
tulisi eri elämäntilanteessa
olevia naisia. Myös liikunta-
tottumukset saavat olla hy-
vin erilaisia. Erityisesti ha-
luaisimme mukaan sellaisia
ihmisiä, jotka eivät ole vielä
löytäneet liikuntaa elämään-
sä. Toisaalta mukaan sopivat
hyvin myös jo itsekseen liik-
kuvat sauvakävelijät ja pyö-
räilijät", Viitanen suunnit-
telee.
HVoLi tavoittelee Ikinai-
sella noin 20 uutta liikku-
jaa. Sopivana ryhmäkokona
ohjaajat pitävät 30-40 hen-
kilöä.
"Mitään ylärajaa ryhmä-
koolle ei ole. Haluamme
kuitenkin, että tunneilla
kaikki liikkeet tehdään oi-
kein ja ohjaus on yksilölli-
sempää, joten jos ryhmästä
muodostuu iso, tarvitsem-
me mukaan aina apuohjaa-
jan", naiset pohtivat.
▶
Ohjaajakolmikko
on
tyytyväinen, että HVo-
Li pääsi mukaan opetus- ja
kulttuuriministeriön rahoit-
tamaan hankkeeseen. Pilot-
tiseurojen ohjaajat saavat
maksuttoman koulutuksen
ja valmiita tuntiohjelmia.
"Lisäksi voimme vaihtaa
ajatuksia ja tehdä yhteistyötä
muiden hankkeeseen osallis-
tuvien seurojen kanssa", Mä-
kelä korostaa.
Ilman hanketta ryhmä ei
välttämättä olisi toteutunut.
"Ikiliike sytytti lampun,
että meillekin tarvitaan sel-
lainen ryhmä, johon voi tul-
la juuri siinä kunnossa, mis-
sä on ja niissä varusteissa,
mitä omistaa. Kynnys mu-
kaan tuloon on ehdottomas-
ti matala", Viitanen uskoo.
"Olisi hienoa, jos saisim-
me mukaan sellaisiakin naisia,
joille koulun ryhmäliikunta-
tunnit ovat jättäneet vaikka
vähän negatiivisiakin muis-
toja. Ne olisi hienoa kääntää
positiivisiksi kokemuksiksi",
Saarinen haaveilee.
Anna-Maija Saarinen (edessä), Pia Mäkelä ja Hanna Viitanen suunnitte-
levat Ikinaisen liikuntatunnit syksyllä muodostuvalle ryhmälle sopiviksi.
Fakta HVoLi
▶
Perustettu v. 1929 nimellä Huittisten Nais-
voimistelijat ry. 1953 seuran nimi muutettiin
Lauttakylän Naisvoimistelijat ry:ksi.
▶
Nykyinen nimi, Huittisten Voimistelu ja Lii-
kunta ry, otettiin käyttöön 1997, kun tarjon-
ta monipuolistui myös poikien ja miesten puo-
lelle.
▶
Seurassa on tällä hetkellä 420 jäsentä.
▶
Tuntitarjonnassa vaihtoehtoja kaikenikäisil-
le harrastajille vauvasta virkeisiin ikivireisiin ja
aloittelijoista kilpailuryhmiin.
PAINOTYÖT
Nopeasti ja
joustavasti
KYSY TARJOUS
p. 010 229 0416
JÄRJESTÖILLE, HARRASTAJILLE,
FANEILLE...
Logon suunnitelut
Vuosikertomukset
Tarrat autoihin harrastajille ja faneille
Pääsyliput
Järjestölehdet
Vuosikalenterit
Ohjelmalehtiset
Jäsenkortit ym.
